ФТП – функциональная пороговая мощность – средняя максимальная мощность, которую выдают мышцы при езде на велосипедах.

🚴🏻‍♂️ Профессиональные велогонщики выдают мощность более 1000 ватт!Любители сайкл-тренировок более 250 ватт.

На тренировках по сайклу важно знать свою мощность: нагрузка подобирается индивидуально для Вас, поэтому она не только не повредит, но и сделает тренировку максимально полезной:

💪🏻 для укрепления сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;

💪🏻 для увеличения объём лёгких;

💪🏻 а так же для выведения токсинов из организма.

Захватите с собой маленькое полотенце и воду для комфортной тренировки.

Ждём всех на тестах ФТП 26 декабря в 13:00 и 14:15 📆

Запись открыта на рецепции.
Участие могут принять все желающие (не только члены клуба).

Подробности уточните в нашем клубе по адресу: Воскресенск, Кагана, 21а

И по телефону:
+7(499)707-75-77