ФТП – функциональная пороговая мощность – средняя максимальная мощность, которую выдают мышцы при езде на велосипедах.
🚴🏻♂️ Профессиональные велогонщики выдают мощность более 1000 ватт!Любители сайкл-тренировок более 250 ватт.
На тренировках по сайклу важно знать свою мощность: нагрузка подобирается индивидуально для Вас, поэтому она не только не повредит, но и сделает тренировку максимально полезной:
💪🏻 для укрепления сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;
💪🏻 для увеличения объём лёгких;
💪🏻 а так же для выведения токсинов из организма.
Захватите с собой маленькое полотенце и воду для комфортной тренировки.
Ждём всех на тестах ФТП 26 декабря в 13:00 и 14:15 📆
Запись открыта на рецепции.
Участие могут принять все желающие (не только члены клуба).
Подробности уточните в нашем клубе по адресу: Воскресенск, Кагана, 21а
И по телефону:
+7(499)707-75-77
