— это интенсивная тренировка, направленная на развитие физической подготовки, силы, выносливости и гибкости. Подойдет как для новичков, так и для опытных спортсменов.
На мастер-классе вы познакомитесь с основными принципами кросс-тренинга, отработаете технику базовых силовых упражнений под контролем тренера и проведете тренировку по протоколу AMRAP.
В процессе мастер-класса вы будете работать в группе, что поможет вам улучшить свои коммуникативные навыки и научиться работать в команде. Также почувствуете дух соперничества, так как во время тренировки тренер будет подсчитывать количество выполненных Вами подходов.
Кроме того, мастер-класс по HardCross станет отличным способом провести время с пользой и зарядиться позитивом.
Встречаемся 22 февраля в 10:00
Место проведения: тренажерный зал
Запись на рецепции клуба.
Только для членов клуба стоимость 1000 рублей.
Ждём Вас в фитнес-клубе «МОЙСпорт»
Подробности в отделе продаж
+7 (495) 106-23-83
