Групповые тренировки по единоборствам — это самый распространённый формат занятий боевыми искусствами.
Тренировки проводят профессиональные инструкторы, которые в совершенстве владеют техникой и индивидуально подходят к работе с каждым участником занятия.
На групповых тренировках может заниматься различное количество спортсменов: от 2 до порядка 20 человек. Это обеспечивает большую вариабельность во время спарринговых упражнений. Вы сможете на фоне других оценить свой уровень подготовки и подтянуть своё мастерство.
Боевые искусства являются уникальным типом физической нагрузки. Помимо сильного эффекта на тонус тела, борьба помогает развить концентрацию, навык принятия быстрых решений.
Групповые тренировки по единоборствам проводятся в современном оборудованной зоне.
