Классы координационной направленности способствуют жиросжиганию, развитию выносливости и координации.
$$$ - Коммерческий класс, оплачивается отдельно
Направления аэробных тренировок:
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА
аэробная тренировка на которой разучиваются простые комбинации из базовых шагов аэробики
Занятие подходит для всех уровней подготовки.
Продолжительность 55 минут.
Занятие подходит для всех уровней подготовки.
Продолжительность 55 минут.
СТЕП-АЭРОБИКА
урок состоит из разучивания комбинаций базовых шагов на степ-платформе.
Занятие подходит для всех уровней подготовки.
Продолжительность 55 минут.
Занятие подходит для всех уровней подготовки.
Продолжительность 55 минут.
