Направления силовых тренировок:

НОГИ+ПРЕСС
Cиловая тренировка, направленная на укрепление мышц ног и брюшного пресса.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Продолжительность 55 минут.
Расскажите подробнее
СКУЛЬПТУРА ТЕЛА
Cиловая тренировка на все группы мышц с использованием различного оборудования.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Продолжительность 55 минут.
Расскажите подробнее
СИЛА(ШТАНГА)
Cиловая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. На уроке выполняются базовые и изолирующие силовые упражнения со средним и тяжелым весом, которые прорабатывают все основные группы мышц.
Занятие подходит для среднего и высокого уровня подготовки.
Продолжительность 55 минут.
Расскажите подробнее

Способствуют развитию силы, выносливости, улучшают строение  тела.

Этот вид групповых тренировок позволит Вам укрепить все группы мышц и избавиться дряблости на проблемных зонах.

На занятиях используются различные виды отягощения, такие как штанга, бодибар и гантели с небольшим весом.
Подходит людям с любым уровнем физической подготовки.