Направления танцевальных тренировок:

ЗУМБА
Танцевальный урок, включающий в себя микс из танцевальных движений латино, хип-хоп, сальса, меренге, бачата и др. Движения ритмичны, многообразны и задействуют абсолютно все группы мышц.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Продолжительность 55 минут.
БАЧАТА
Урок, направленный на разучивание движений из латиноамериканских танцев.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Продолжительность 55 минут.
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС
Урок базируется на различных танцевальных стилях и включает в себя элементы танцевальных направлений прошлого и современности.
Занятие подходит для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 минут.

Терять вес в танце - можно!

Данный вид тренировок позволяет не только привести тело в желанную форму, но и развить пластичность, грациозность, избавиться от стресса, а также получить огромный заряд бодрости и позитивной энергии.

Комплексные тренировки объединяют в себе современные танцевальные направления, классические бальные движения, а также особые комбинированные фитнес упражнения.